遭遇背叛离婚后,每天还在痛苦中煎熬怎么办【真实案例】

　遭遇背叛离了婚，无法挽回又在痛苦中煎熬不断怎么办?每个人都经历过人生低谷期，在那段难熬的时光中，即使自己已经拼尽了全力，却还是难以获得一丝丝光明。

　　但是黑夜总会过去，痛苦也会随着时间消散，只要你不曾放弃，就一定可以蜕变成更坚强的自己。

　　亲密关系带来的美好足以让人走向云端，同样的，亲密关系带来的痛苦也能让人瞬间掉入地狱。

　　无论是离婚还是分手，只要你用心爱过一个人，失去的时候一定是痛不欲生的，生理上和精神上的双重折磨让人难以承受。

　　当一段关系走不下去，用尽全力挽回也难以挽回的时候，分开是一种解脱，即使分开的痛苦撕心裂肺，我们也只能屈于现实选择分开。

　　从前我们讲的都是如何挽回，如何处理婚外情，今天应大家的要求，说说当挽回也无效，只能面临离散的时候，如何度过这种难熬痛苦的人生低谷期。

　　1.提到结婚，大家想到的都是一对相爱的璧人在礼堂中说着相守一生的誓言，期望能过上平安幸福的日子。

　　可是大多数人都难以完成这样的期盼，争吵、冷战、出轨、离婚...各式各样的矛盾层出不穷。

　　即便你们曾经是真心相爱的，也很难在各类风波中全身而退，于是越来越多的人选择了离婚。

　　离婚或许是一种解脱，或许是一种遗憾，或许又是另一种错误。

　　有的人可以挽回，有的人难以挽回，有的人不断错过，有的人只能活在“曾经”...

　　读者张小姐和前夫离婚三年，每天都过得浑浑噩噩，丢了工作，丢了朋友，最后连家人都不想再管她。

　　她和前夫是“毕婚族”，大学一毕业就结了婚，但是好景不长，才结婚两年，男人就和女同事发生了婚外情，张小姐知道后负气离了婚。

　　她以为自己可以潇洒地放下，以为自己能够坚定不移地离开。以为自己绝对不会回头。

　　没想到才离婚3个月她就后悔了，她发现自己每天都在想前夫，想着从前的快乐，想着他对自己的好，想着他的一切一切...

　　这种感觉似乎要把她吞噬了，她好想见他一面，好想回到从前，好想放下原则原谅男人的出轨。

　　终于，在醉酒后的某一天，她主动联系了前夫，前夫也火速来找她，两人在迷糊的状态下发生了关系。

　　她以为这是和好的象征，没想到却是堕落的开始。

　　2.对于女人来说，有的男人值得挽回，有的男人必须尽早远离。

　　那天之后，张小姐和前夫恢复了联系，甚至像男女朋友那般重新交往。

　　虽然心里还是会因为之前前夫出轨的事情堵堵的，但和离婚后的那段黑暗时间比起来，已经快乐多了，所以张小姐决定既往不咎，重新开始。

　　相处了2个月以后，张小姐开始按捺不住了，明里暗里地暗示前夫带她去复婚，没想到男人一直岔开话题，一直装不懂。

　　最后她直接向男人提出了复婚的要求，男人却以没有想好为由拒绝了她。

　　这时候，张小姐骨子里的“傲气”又冒了出来，她表示不复婚就分手，没想到男人直接同意了分手。

　　张小姐一边骂男人不是东西一边宣布分手，再一次负气断联，想必结果大家也能猜到，没过多久她又去主动联系了男人，可是这次复联却彻底地把她推入了深渊。

　　因为男人有了新女朋友，张小姐为了挽回男人，居然做起了男人和新欢的小三。

　　没想到“小三”位置还没有当多久，就被那个新女朋友发现了，男人为了挽回那个女人赶走了张小姐。

　　这一次，无论张小姐如何挽回，男人都没有理过她。

　　这件事让张小姐难以接受，明明自己才是原配，却一步一步变成了小三，还被男人“吃干抹尽”最后无情地扔掉。

　　这种憋屈又心痛的感觉维持了很久很久，她患上了重度抑郁，晚上睡不着，白天不想动，工作丢了，存款用完了，家人朋友来陪她也被她的“作”吓走了。

　　为了让自己不那么心痛，她开始无休无止的一夜情，非常轻易的和陌生男人在一起，她以为这样做心里可以舒服一点，殊不知这就是饮鸩止渴、抱薪救火、涸泽而渔，既无法抚平伤痛，也害了自己。

　　因为这些行为，她被前夫厌恶，被亲友唾弃，甚至还染上了不干净的病。

　　可是追本溯源，她才是那个被前夫背叛的受害者啊，凭什么前夫和新欢“葡萄美酒夜光杯”，她却过得“衣不蔽体彻骨寒”?

　　因为她没有放过自己。

　　3.我们说，在一段感情中，受伤的那个永远都是放不下的那个。

　　如果关系已经无可挽回了，就应该放过自己，因为没有谁离开了谁不行，也没有谁在跌倒后不能站起来，除非你自己不想。

　　我支持大家在遭遇出轨、遭遇背叛、遭遇感情破裂的时候勇于修复关系，但是我不支持大家盲目的执着于复合。

　　复合的本质是让自己找回快乐，让本来不至于分开的关系解除误会和错误，而不是将早已破碎的关系捡起来强行缝补，明明处处是漏洞却还骗自己这就是“完璧归赵”。

　　所有的社会关系归根到底都是“人”，都是你自己这个人。

　　一个人所有的行为目的都是为了让自己过得更好更有价值，读书是这样，工作是这样，结婚也是这样。

　　为了一个决心离开自己的人变成更差更坏更堕落的自己，值得吗?

　　学会放手是我们长大的第一课，一段亲密关系破裂后，只要你拼尽全力的努力过、挽回过、修复过，那就不会有遗憾。

　　不管最终的结果是成功还是失败，你都不应该继续沉迷。

　　因为你已经尝试过所有的可能，所有的挽回方法你都试过了，所有的修复方案你也用过了，但是依然不能和好如初，这不是你的错，这就是因果。

　　走出困境的第一步就是坦然地接受结果，只要曾经奋力一搏，那就不留遗憾。

　　其次，要学会面对伤痛，分开后你会想对方、想过去、想复合，这都是正常的，如果对方也是这样当然可以复合，如果对方对你避之不及，那就应该先将自己“休整”好，再去想想未来的走向。

　　说实在的，很多遭遇背叛、分手、离婚甚至是生离死别的人，最后都能走出来，因为没有任何东西能抵御得过时间。

　　不要让自己闲下来，越是闲得无聊，越容易东想西想。

　　实践经验证明，如果真的关系破裂，再无挽回可能了，但你又放不下对方，在思念的煎熬中翻滚匍匐、难以自救，“转移注意力消耗时间法”真的很有效：

　　可以拉黑、屏蔽、删除，每天努力工作，多和朋友沟通，多和家人见面，多参加积极向上的活动，有空了可以健身，可以旅游，可以追好看的剧...逐渐你就会发现自己越来越好受了，然后就慢慢放下了。

　　决定不要放逐自己，更不能让自己堕落，短暂的黑暗一定会过去，当你变成更好的自己以后，一定会遇到真正适合你的他!